Allt är finfint!
Hej!
Idag har jag faktiskt varit igång näst intill hela dagen. Det känns väldigt skönt!
Jag lagade som sagt Risotto (Ja, gud vilket tjat det blev om det) idag och jag var väldigt skeptiskt när jag såg hur det såg ut, men det smakade väldigt bra och jag är nöjd! Jag mätte inte upp exakt hur mycket av varje jag lade i men jag tog lagom av allt helt enkelt:
Köttfärs
Ris
Majs
Champinjoner
Lök
Vitlök
Morötter
Tomatpuré
Krossade tomater
Köttbuljong
Paprika
Salt
Svartpeppar
Vitlökspeppar
Timjan
Gjorde om mammas recept lite!
En sak som jag har tänkt på är att jag sällan vill säga orden "Jag mår bra" längre, för varje gång jag gör det så är det något som händer och jag blir nere. Det räcker med att jag själv känner att jag faktiskt mår ganska OK och känner mig stabil, jag behöver inte tala om det för någon därför de som känner mig ser det ändå. Även om jag kan få ett smärre sammanbrott lite då och då, så sker det allt mer sällan. Ju bättre jag mår, desto bättre självförtroende får jag. Jag tror också att min självkänsla kommer att öka när jag är nöjd över min kropp. Därför fokuserar jag nu på att komma ut minst 5km om dagen och äta "rätt".
Köpte massor av frukt idag också, samt smaksatt vatten!
Kan bli bra det här, kan bli bra!
Idag har jag faktiskt varit igång näst intill hela dagen. Det känns väldigt skönt!
Jag lagade som sagt Risotto (Ja, gud vilket tjat det blev om det) idag och jag var väldigt skeptiskt när jag såg hur det såg ut, men det smakade väldigt bra och jag är nöjd! Jag mätte inte upp exakt hur mycket av varje jag lade i men jag tog lagom av allt helt enkelt:
Köttfärs
Ris
Majs
Champinjoner
Lök
Vitlök
Morötter
Tomatpuré
Krossade tomater
Köttbuljong
Paprika
Salt
Svartpeppar
Vitlökspeppar
Timjan
Gjorde om mammas recept lite!
En sak som jag har tänkt på är att jag sällan vill säga orden "Jag mår bra" längre, för varje gång jag gör det så är det något som händer och jag blir nere. Det räcker med att jag själv känner att jag faktiskt mår ganska OK och känner mig stabil, jag behöver inte tala om det för någon därför de som känner mig ser det ändå. Även om jag kan få ett smärre sammanbrott lite då och då, så sker det allt mer sällan. Ju bättre jag mår, desto bättre självförtroende får jag. Jag tror också att min självkänsla kommer att öka när jag är nöjd över min kropp. Därför fokuserar jag nu på att komma ut minst 5km om dagen och äta "rätt".
Köpte massor av frukt idag också, samt smaksatt vatten!
Kan bli bra det här, kan bli bra!
Kommentarer
Postat av: Cosmo
Skippa saltet och köttbuljongen (som innehåller mkt salt) så blir det jätte bra och nyttigt! =)
Postat av: Johanna
Åh, jag visste inte att köttbuljong innehöll så mycket salt! Brukar normalt sett inte ha salt i maten och ska testa utan nästa gång. :)
Tack! Varje dag lär man sig något nytt. :)
Postat av: Cosmo
Har du frågor så är det bara att hojta.
Jag kan allt om mat och träning, även om jag är kass på att leva som jag lär =)
http://fokusbloggen.blogspot.se/
Postat av: Johanna
Det ska jag absolut göra, vet att du kan mycket om det där! :)
Trackback
